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Cómo prepararse para cerrar una relación de asesoramiento

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Las personas ingresan al asesoramiento por una variedad de razones. Todos los que participan en el asesoramiento están allí para obtener orientación y aprender habilidades para hacer frente a los problemas o disfunciones que los llevaron allí. Durante el curso de estas sesiones, se desarrolla una relación entre el cliente y el consejero. Puede ser un desafío para ambos participantes decidir cómo y cuándo terminar la relación de asesoramiento.

Metas y expectativas

Aclare cómo y cuándo finalizará su asesoramiento. Los consejeros no siempre están seguros de cómo abordar la consejería final. Según un estudio en la Academia de Psiquiatría de Dinámica Psicoanalítica de Journal, "solo el 40% de los clientes sintió que la terapia terminó en el momento adecuado, con un 37% creyendo que terminó demasiado temprano y un 23% diciendo que terminó demasiado tarde". El proceso de terminación puede ser difícil tanto para el consejero como para el cliente.

Establezca objetivos de tratamiento específicos con su consejero en la primera sesión. Haga una lista de estos objetivos. Muchos consejeros tienen la filosofía de que la terminación comienza en la primera sesión de asesoramiento. Prepárese para participar activamente y esté abierto para aprovechar al máximo cada sesión. Asegúrese de obtener información sobre su cobertura de seguro de salud mental antes de la primera sesión.

Trabaje en colaboración con su consejero para determinar cómo evaluar el logro de los objetivos del tratamiento.

El Dr. Gerald Corey, que tiene un doctorado en psicología de asesoramiento de la Universidad del Sur de California, recomienda estas pautas sobre cómo finalizar con éxito una relación de asesoramiento: 1. Ayude a los clientes a revisar el éxito que tuvieron en el asesoramiento. 2. Permita que los clientes discutan sus sentimientos de pérdida en torno a la terminación y el consejero también debe procesar sus propios sentimientos en torno al proceso. 3. Discuta la terminación con los clientes al principio del proceso de asesoramiento.

Inicie una discusión sobre cómo ve su progreso en el logro de sus objetivos de tratamiento en cada sesión. Ryan Howes, Ph.D., describe la fase de terminación como "el período de tiempo entre darse cuenta de que se va y el adiós final. ¿Cuánto dura? Depende de cuánto tiempo haya estado en terapia, de qué tipo de la terapia que ha sido, la naturaleza de su problema y, en última instancia, lo que sea que usted y su terapeuta determinen ".

Siga esta lista de verificación para ver los elementos que debe cubrir en su sesión final.

El Dr. Howes recomienda que su última sesión incluya estos componentes:

  1. Revisa lo que aprendiste sobre ti.
  2. Discuta qué objetivos no pudo lograr en la terapia y qué hacer con ellos.
  3. Desarrolle su "plan de cuidados posteriores": todo lo que hará después de la terapia.
  4. Recuerda la relación terapéutica; cuando te sientes cuidado, lo que te enojó.
  5. Discuta y llore el final de su relación terapéutica.
  6. Hable sobre los otros sentimientos y recuerdos que trae este final.

Propina

  • Seguir los pasos que describe el Dr. Howe hará que la transición del asesoramiento sea más cómoda para usted. Si hay objetivos que no se han cumplido, puede discutir la posibilidad de establecer una futura sesión de seguimiento donde usted y su consejero puedan reunirse para revisar su progreso.

Propina

  • Los clientes pueden optar por finalizar sus sesiones de asesoramiento por su propia insatisfacción con el consejero o por la incapacidad de participar en el asesoramiento al nivel requerido por el consejero. En lugar de simplemente no regresar a la terapia, es mejor tener una sesión final donde se discutan los problemas problemáticos. Puede ser una experiencia de aprendizaje tanto para usted como para su consejero y ofrece una sensación de cierre.