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Los síntomas de un tendón de Aquiles desgarrado

Los síntomas de un tendón de Aquiles desgarrado



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Su tendón de Aquiles es un tejido fibroso resistente que conecta el talón con los músculos de la pantorrilla o la parte inferior de la pierna. El Aquiles es el tendón más grueso y fuerte del cuerpo. Cuando los músculos de la pantorrilla se contraen y tiran del tendón de Aquiles, empujas el pie hacia abajo. Este movimiento te permite pararte de puntillas, caminar, correr y saltar. Las lesiones de este tendón pueden ser el resultado de un uso excesivo, desalineación al caminar o correr, calzado inadecuado, músculos de la pantorrilla débiles o tensos y accidentes. En casos severos, el tendón de Aquiles puede romperse. Aprender a reconocer los síntomas de un desgarro del tendón de Aquiles lo ayudará a recibir tratamiento lo antes posible para minimizar las complicaciones.

Identificación

El tendón de Aquiles puede tensarse, inflamarse o desgarrarse. Si una pequeña rotura no se trata, el tendón puede romperse como se ve aquí. Las lágrimas pueden ser el resultado de una tendinitis que dura mucho tiempo sin tratamiento. Esta condición debilitará el tendón y las fibras serán propensas a las lágrimas. Las lágrimas también pueden ocurrir cuando su tendón está sujeto a una fuerza o movimiento inesperado que ejerce una tensión excesiva sobre el tendón.

Síntomas iniciales

Los pacientes que experimentan una rotura del tendón de Aquiles a menudo informan haber escuchado un chasquido o chasquido en el momento en que se produce la rotura. A menudo se siente como si te hubieran golpeado en la parte posterior de la pierna. Una rotura parcial puede causar síntomas leves o ningún síntoma. Incluso con lágrimas más significativas, puede no haber dolor o síntomas presentes en el momento en que ocurre la lesión. Los síntomas enumerados a continuación pueden ocurrir justo cuando el tendón está roto o pueden comenzar a ocurrir más adelante.

Síntomas comunes

Según el Instituto para la Reconstrucción de Pie y Tobillo en el Hospital Mercy, cuando tiene un tendón de Aquiles desgarrado, puede experimentar un dolor agudo y punzante alrededor del Aquiles. Esto puede aparecer más tarde en el día o puede no ocurrir hasta un día o dos más tarde. El dolor puede disminuir después de un período de descanso, pero luego regresa al reanudar su actividad. También puede experimentar rigidez en el tendón de Aquiles al despertar y puede notar una ligera hinchazón alrededor del tendón. Con el tiempo, su pierna se debilitará y tendrá dificultades para caminar y mover el pie.

Complicaciones

En casos severos puede haber hinchazón y hematomas significativos. Es posible que no pueda caminar ni mover el pie. Si las técnicas de cuidado personal como el descanso, el hielo, la compresión y la elevación no resuelven el problema, es posible que necesite intervención médica. Se pueden recetar medicamentos o inyecciones para controlar el dolor y la inflamación. En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para volver a colocar los extremos del tendón.

Prevención / Solución

La prevención es la clave para evitar una rotura o ruptura del tendón de Aquiles. Evite hacer el mismo tipo de movimiento una y otra vez, especialmente si requiere movimientos de arranque y parada rápidos. Asegúrese de variar su rutina de ejercicios haciendo diferentes actividades. Acumule lentamente y evite entrenar demasiado rápido y demasiado duro. Asegúrese de estirar adecuadamente y calentar su cuerpo antes de una actividad más vigorosa. Use buenos zapatos especialmente diseñados para su actividad. Si participa en actividades que estresan este tendón, asegúrese de equilibrarlo con un programa de entrenamiento de fuerza para los músculos de las piernas para ayudar a evitar el estrés excesivo en el tendón.